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Prendere il sole, finalmente! Che si tratti di una vacanza, un weekend in spiaggia o di un pomeriggio a giocare a pallavolo sulla sabbia è importante proteggersi dai raggi UVA, UVB e IR con una crema solare adatta. È importante sapere che i raggi UVB sono quelli che ci abbronzano e sintetizzano la vitamina D, ma provocano i colpi di sole e possono essere dannosi perché sono i responsabili dei melanomi, mentre i raggi UVA sono all’origine dell’invecchiamento cutaneo doppio. Eh sì, è proprio necessario proteggersi prima di prendere il sole!

Ma come scegliere il solare più adatto? Ovviamente dobbiamo scegliere un prodotto adatto alla nostra pelle: più questa è chiara, più alto deve essere l’indice di protezione cosa. È meglio comunque scegliere una crema che riesca ad essere applicata rapidamente e acquistare una crema protettiva apposita per il viso, preferibilmente fluida e non troppo grassa. È da ricordare, inoltre, di applicare la crema solare comunque ogni tre ore e dopo ogni bagno in mare it.wikipedia.org!

E ora, buona abbronzatura!

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